AULAS DE YOGA PARA A MELHOR IDADE

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31 MAR 2026

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A Prefeitura de José Bonifácio, por meio da Secretaria de Cidadania e Ação Social, iniciou uma atividade inédita no Centro de Convivência do Idoso (CCI): aulas de Yoga voltadas para a melhor idade.

As aulas começaram no dia 25 de março e já estão fazendo a diferença na rotina dos participantes. A prática ajuda a reduzir o estresse, melhora a flexibilidade, fortalece o corpo e contribui para o equilíbrio no dia a dia. Além disso, o Yoga também cuida da mente, trazendo mais tranquilidade e bem-estar emocional.

Além de ser uma importante atividade física, é um momento de cuidado, convivência e valorização de quem tanto já fez pela nossa cidade.

Prefeitura de José Bonifácio: trabalho, compromisso e desenvolvimento.

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Muriele Pagnossim

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