Os exercícios melhoram a capacidade física, postura e mobilidade.
Já está funcionando no Centro de Convivência do Idoso (CCI), a academia ao ar livre adaptada para portadores de deficiências físicas. Os equipamentos foram adquiridos em parceria com o Governo Estadual.
A academia possui dez conjuntos de musculação e ginástica de baixo impacto físico e pode ser utilizada por pessoas com e sem deficiência. Entre os equipamentos estão a máquina giro de punho, bicicleta de mão, máquina para remada sentado, entre outros.
De acordo com o Censo IBGE 2010, em José Bonifácio cerca de 2100 pessoas possuem algum tipo de deficiência física. O uso dos equipamentos auxilia nas capacidades físicas, postura, mobilidade e independência nas atividades da vida diária. Além disso, há benefícios diretos na melhora da autoestima, autonomia e qualidade de vida. O uso desses equipamentos de musculação adaptados deve ser devidamente orientado e supervisionado por profissionais de educação física.
O projeto de entrega de academias adaptadas para os municípios paulistas tem o objetivo de promover a inclusão de pessoas com deficiência na prática de atividades esportivas e contribuir para melhora da capacidade física, postura e mobilidade dos praticantes.